Полезные советы: тёплые напитки и чувствительность зубов зимой

Зимой многие жалуются на усиление чувствительности зубов: контраст между горячими напитками и прохладным воздухом усиливает чувствительность эмали, вызывая кратковременные, но неприятные ощущения.

Чувствительность зубов возникает из-за истончения эмали и оголения дентина — слоя зуба, расположенного непосредственно под эмалью. Дентин состоит из множества микроскопических канальцев, которые соединяются с нервными окончаниями внутри зуба. Когда горячие жидкости попадают на поверхность зубов, они вызывают резкое расширение тканей зуба, вызывая раздражение нервных волокон и провоцируя болевые ощущения.

Кроме того, холодная погода сама по себе вызывает сужение кровеносных сосудов и замедление кровообращения в тканях полости рта. Это может усилить реакцию зубных нервов на температурные изменения, делая зубы особенно чувствительными к горячим напиткам.

Чтобы минимизировать дискомфорт и защитить зубы от негативных последствий употребления теплых напитков, резких перепадов «холодное-горячее», зимой используйте слегка подогретую жидкость вместо горячей. Не употребляйте горячий чай или кофе сразу после длительного пребывания на улице. Дайте организму немного адаптироваться перед приемом пищи или питья.

Ограничьте потребление кислой пищи и напитков, так как кислоты способствуют истончению эмали и повышению чувствительности зубов.

Соблюдение простых мер позволит наслаждаться любимыми напитками даже в холодное время года без риска повреждения зубов и возникновения неприятных ощущений.

Практический совет как предотвратить чувствительность зубов, особенно в зимнее время: запишитесь на прием к врачу стоматологу для проведения профессиональной гигиены полости рта, после гигиены в течение 1 месяца 2 раза в день наносите гель для укрепления зубов соблюдая инструкцию и рекомендации врача. Чувствительность зубов снизится значительно или исчезнет.